Hier kun je namelijk zo eenvoudig als maar kan aan je vitaliteit te werken. Ga lekker zitten, schakel stoorzenders uit en concentreer je op de woorden hieronder. That's it. 

Hersenonderzoek laat zien dat je op iets positiefs concentreren een krachtiger effect kan hebben dan welke drug ook. En als je vanuit ontspanning zo'n 10 minuten per dag je aandacht op positieve woorden richt, kun je de manier waarop jouw hersenen je genen 'uitlezen' beïnvloeden.

Oftewel, met de juiste woorden geef jij via je hersenen aan je DNA een boodschap door. Bijvoorbeeld dat je gezond, ontspannen en dankbaar bent. Ook al ben je dit op dat moment (nog) niet. Als je dit vaker herhaalt, gaan je hersenen dit geloven en herkennen. Je onderbewustzijn stimuleert bijpassend gedrag, waardoor je ongemerkt gaat toewerken naar dat wat je al tegen jezelf zei. Geniet van de woorden die volgens de Positivitaal-community gelukkige associaties oproepen.